Психо-емоційне вигорання працівників - у Білокриницькій громаді піклуються про ментальне здоров'я

18 грудня відбулося навчання для працівників сільської ради на тему "Психо-емоційне вигорання працівників", яке провела психологиня Анна, представниця Благодійного Фонду “Рокада”. 

Робота в сфері "людина-людина" завжди пов’язана з постійною комунікацією, емоційним залученням та відповідальністю. Тому для нас, як команди, яка щодня працює з людьми, важливо вміти розпізнавати ознаки професійного вигорання та вчасно діяти, аби зберігати свою ефективність, внутрішній баланс і здоров'я.

Під час навчання учасники:

• дізналися, що таке професійне вигорання і як воно впливає на психіку та фізичний стан;
• розглянули техніки саморегуляції та відновлення емоційного ресурсу;
• отримали практичні поради, як працювати з емоційною напругою у щоденній діяльності.

Професійне вигорання — це багатовимірний синдром, який може виникати на різних етапах професійної діяльності. Вчасне усвідомлення та робота над собою — запорука емоційного здоров’я та задоволення від роботи.

Громада вдячна Благодійному Фонду “Рокада” за підтримку та корисні знання, які допоможуть - краще піклуватися про себе, залишаючись продуктивними та вмотивованими! 

Підготовлено за матеріалами Білокриницької громади